Apa Manfaat Buah Kiwi?

Buah kiwi yang saya beli beberapa waktu lalu masih tersisa di kulkas. Malam ini saya merenung mengenai buah kiwi; apa saja ya manfaat yang diberikan oleh buah ini? Setelah berselancar di Internet, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan buah kiwi yang saya pelajari:

• meningkatkan imunitas (kiwi kaya akan vitamin C dan antioksidan)
• membantu menurunkan tekanan darah
• membantu pencernaan (berkat kandungan serat yang tinggi)
• meringankan gejala asma
• menjaga kesehatan mata

Melihat banyaknya manfaat yang diberikan oleh buah ini, saya pun memutuskan untuk mengambil satu buah dari kulkas saya. Buah tersebut saya potong-potong, dan kemudian saya campur dengan yoghurt rasa madu 😋

Senin Kliwon, 15 November Tahun Ke-3 Reiwa
20:39 Waktu Standar Jepang (GMT+9)